Sminkning

(Observera att även naturliga råvaror ibland kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa personer).

Naturligt örtschampo: Ett milt och helt naturligt schampo är lätt att göra. Tillred en dekokt på någon av följande saponinrika växter: såpnejlika, såpört, styvmorsviolrot, björkblad m.fl. Koka 1-3 matskedar torkad ört i en halvliter vatten i 20 minuter. Lägg till någon mer ört efter behov (se nedan), och låt det hela stå och dra 20 minuter eller längre. Sila sedan bort örterna och använd vätskan till tvättning av hår och hud. Den här sortens schampo löddrar inte så som man är van vid, och man får räkna med en viss tillvänjningsperiod, då talgproduktionen anpassas.
Själv har jag aldrig mjäll när jag använder detta schampo, och min hårbotten känns otroligt lätt och ledig, inte så sammandragen som när jag tvättar med tensidbaserat schampo.

Örtkurer: Med en örtsköljning kan man behandla alla slags lindriga hår- och hårbottensproblem, ge håret glans och lyster eller en liten nyansförändring.Tag 1-3 msk torkade örter per halvliter vatten. Många mjukare örter behöver inte kokas ur, utan det räcker med att man häller kokande vatten över och låter det hela stå och dra 20 min eller längre (kallas infusion). Hårdare växtdelar, bark, rötter etc. behöver oftast kokas i ca 20 minuter (kallas dekokt). Med hjälp av två kärl kan sedan vätskan hällas igenom håret gång på gång (särskilt om man är ute efter en färgförändring). Sätt sedan på en tät hätta eller vira in håret i ett par handdukar så att värmen ökar. Låt verka minst 30 minuter.
Exempel på örter att använda:

• För lyster och en aning färg åt mörkt hår: salvia + rosmarin, brännässla eller lavendel. Fungerar även bra på grånande hår om man är lite ihärdig.
• För ljusare hår: kamomill + ringblomma. För lite uppljusning lägg till citronsaft och sitt i solsken.
• För rödare hår: oxtungerot, röd hibiscus, saffran.
• Torrt hår: brännässla, fläderblom, kardborrerot, läkemalva, ringblomma, salvia, vallört.
• Fett hår: brännässla, fräken, lavendel, mynta, rosmarin, rölleka, salvia, trollhassel.
• Slitet/strukturskadat hår: kamomill, ringblomma, åkerfräken.
• Mjäll: brännässla, daggkåpa, kamomill, kardborrerot, persilja, rosmarin, snärjmåra, styvmorsviol, såpnejlika, timjan, vitlök, gul lök, åbrodd, åkerfräken. Ekbark fungerar också bra mot mjäll (och lär dessutom vara bra till mycket annat bl.a. bad mot fotsvett, jag har nåt recept nånstans hur man går tillväga med det).
• Irriterad hårbotten: daggkåpa, hamamelis, hästhov, kamomill, kattmynta, ringblomma, rölleka, styvmorsviol, vallört.
• Mot håravfall / hårväxtstimulerande:  björkblad, brännässla, maskros, rosmarin, tistel, åkerfräken.

Som du ser är många örter allmänt välgörande och samma ört kan verka balanserande på flera olika slags hårproblem.
Sköljning med vinäger: tag 1 msk vinäger i sista sköljvattnet efter schamponering. Det tar bort eventuella beläggningar av kalk och annat som kan finnas på hårstråna, ger glans, neutraliserar ev. schamporester, ger hårbotten ett bra (aningen surt) pH-värde och är dessutom milt svampdödande.

Oljekurer: Använd till exempel vanlig kallpressad olivolja, som har många positiva effekter på håret, bl.a. ökar den hårets elasitcitet, stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och därmed hårväxten, ger håret lyster, bra vid risigt hår, torr hårbotten, torra hårtoppar, håravfall. Du kan också köpa en specialkomponerad oljeblandning.
Massera in oljan i hårbotten och hår, använd så mycket olja som känns lagom. Ge hårbotten en grundlig massage. Täck sedan håret med en handduk, alternativt plasthätta. Handduken kan gärna värmas med varmt vatten innan, eller kylas med kallt vilket kanske är mindre behagligt men ökar blodcirkulationen.
Låt verka minst en halvtimme. Tvätta sedan håret genom att ta i schampo INNAN du blöter det (viktigt för att oljan ska gå lätt att tvätta ur, och det fungerar i detta sammanhang tyvärr inte så bra med det hemkokta schampot ovan).
Schamponera gärna endast en gång, då stannar en liten mängd olja kvar i håret och fortsätter verka.
OBS! Använd inte något annat än kallpressade oljor, i synnerhet inte till mat, men inte heller till hår och hud.

Naturlig hårspray: Fyll en sprayflaska till hälften med saften från en pressad ekologisk apelsin (eller juicekoncentrat i lite mindre mängd). Fyll på med sprit så flaskan blir full. Skaka om - färdigt!
Ÿven citron kan användas på samma sätt, i synnerhet om man vill ha en liten (väldigt liten) uppljusande effekt på hårfärgen. För fastare spray kan du tillsätta en liten aning socker. För väldoft några droppar eteriska oljor (tillsätt gärna i spriten).
Alkohol kan verka en aning uttorkande på håret, så har du problem med torrt hår kan du använda vatten i stället. Men tänk då på att du behöver tillsätta något konserveringsmedel, till exempel kan naturligt grapefruktkärnextrakt användas (Citroseed, dosera 0.2 - 1 % = ca 4 - 20 droppar per 100 ml produkt). Utan konserveringsmedel blir sprayen en färskvara som håller sig några dagar i kylen.
Man kan också använda sådant konserveringsmedel man har till sylt och dylikt, fast det är ju mindre naturligt och kan ev. vara hudirriterande.

Naturlig frisyrgelé: Många växter innehåller ämnen som bildar en utmärkt mild och naturlig frisyrgelé. Allra enklast är kanske att koka upp 0,5 dl linfrö i 2 dl vatten, och sila bort fröna.
Eller använd agar-agar (vegetabiliskt "gelatin"). Koka upp ett kryddmått agar-agar i 2 dl vatten. Stelnar efter en stund till en lagom gelékonsistens. Man kan också öka mängden agar-agar men då måste man hälla det i håret innan det stelnar, för sedan blir det ganska ohanterligt, men ger håret bra stadga.
Till både linfrögelén och den lösare varianten av agar-agar-gelén kan man tillsätta lite socker för extra stadga.
Om du vill göra mer gelé än vad som går åt på några dagar, se ovan om konservering.

Hårglansinpackning: 12 matskedar pulvriserade cassiablad (säljs oftast under det missvisande namnet neutral eller naturell henna) blandas med 0,5 dl vatten, tillsätt en äggula och 1-2 dl naturell yoghurt. Verkningstid 30 min.

Använd inte starka schampon med en massa onaturliga tillsatser. Schampo är i sig inte särskilt naturligt, och många märken kan dessutom innehålla en ansenlig mängd helt onödiga tillsatser av onaturligt ursprung, syntetiska parfymer, ämnen som ska förändra utseendet på själva schampot, ämnen som ska göra ditt hår blankare, mjällfriare eller mer lättkammat etc. Men det är i själva verket så att ju mindre kemikalier du tillför ditt hår, desto friskare, vackrare, starkare, blankare och mjällfriare blir det i längden, alldeles av sig själv.

Använd inte hårbalsam i onödan. Balsam innehåller liksom schampo ofta massor med onödiga och onaturliga ämnen, som visserligen kan få ditt hår att verka lent och blankt för stunden, men som riskerar att täppa till både hud och hår, och på sikt kanske göra mer skada än nytta. Välj ett balsam med enbart naturnära ingredienser om du verkligen behöver det. Eller gör en naturlig oljeinpackning då och då. Du kan också sätta en liten mängd olivolja i hårtopparna innan du tvättar håret - eller en pytteliten mängd olja i vått hår efter tvätt. Det binder fukt i håret, ger glans och lyster och känns jätteskönt.

Om du har problem med mjäll, håravfall, torrt eller fett hår, klåda, eksem och allergier - eller om du verkligen vill att din hårtvätt ska göra minimal åverkan på vår miljö - då kanske du borde prova att tvätta dig utan schampo. I stället kan du använda lertvål, så kallad Rasul som är vulkanisk jord från Marocko. Den fungerar utmärkt på både hår och hud, torkar inte ut och känns fantastiskt skön. Man kan också mycket lätt koka sitt eget helt naturliga schampo av örter.

Undvik så mycket som möjligt att torka håret med fön eller torkhuv, likaså att använda värmeborste, locktång etc. Så stark värme och "vind" skadar ditt hår. Håret mår bäst av att självtorka. En hårtork är också en stark strålningskälla som troligen inte är särskilt hälsosam att använda nära hjärnan.

Ge ditt hår en stunds omsorg varje dag. Massera hårbotten, då och då med olja. Hårbotten ska kännas lös och elastisk. Borsta igenom håret ordentligt med en naturlig borste, använd inte kammar och borstar av syntetmaterial.

Använd inte stylingprodukter, hårspray, gelé, mousse, vax etc. som innehåller kemikalier eller onaturliga ingredienser. Det kan till exempel vara plastliknande ämnen, silikoner, lösningsmedel och olika tätningsmedel, inte minst akrylamid förekommer ofta i stylingprodukter. (Tunnelarbetarna fick nervskador, kossorna dog, men det är fortfarande okej att ha det i hårspray........)
En del ämnen kan vara av petrokemiskt ursprung (mineralolja, tensider, vaselin, paraffin m.fl.) Så gott som alla stylingprodukter som finns att köpa innehåller otroliga mängder sådana ämnen. Detsamma gäller för övrigt även hudkrämer, lotioner och dylikt. Mitt bästa råd: smörj inte in varken din hud eller ditt hår med något som du inte i princip skulle kunna tänka dig att äta. Det är en bra tumregel, eftersom mycket av det  du tillför hår och hud går rakt in i kroppen. Tänk på hur till exempel ett nikotinplåster fungerar, eller hur smidigt en hudkräm absorberas. Det är inte omöjligt att håret fungerar på liknande sätt, eftersom hårstrået är ihåligt med ett fjällskikt ytterst, och har en fantastisk hygroskopisk (vätskeledande) förmåga.

Utsätt inte ditt hår för starka kemiska behandlingar som färgning, blekning och permanent. Detta skadar inte bara håret och vår miljö, utan kan faktiskt även skada din hälsa. Studier har visat att när man färgar håret kemiskt (med permanenta syntetiska oxidationsfärger) så visar sig samtliga ingående ämnen vid urinprov efter bara en kort stund. Kemisk hårfärgning leder bland annat till en ökad risk för cancer i urinblåsan.

Ditt hår är en katastrof?
Visst, det är vanlig tisdag. Men bästa kompisen ringer och vill ha med just dig på en fest. Du kan inte säga nej.
Så ser du dig själv i spegeln. Eller rättare sagt - ditt hår. Det ser ut som du använde smörkniven i stället för kammen i morse. Sorgliga stripor ligger platt över skallen. Och luktar askkopp. Det är då du använda torrschampo, torrschampo trollar fram ett rent och väldoftande hår (det är sant) snabbare än du kan säga schampo.

Bakis och du har ett viktigt möte?
Okej, du skulle kanske inte tagit de där sista åtta drinkarna.Men nu gjorde du det och om tre timmar har du den viktigaste anställningsintervjun i ditt liv. Det är lite misstänkt med solglasögon mitt på dagen och den sista flaskan Clear Eyes gick åt för en månad sedan.Nässpray är svaret. Ja rekommenderar inget regelbundet bruk, men det här är ju en krissituation. Ett par droppar och du är redo att möta Mr Office. Har du dessutom ett par Fishermans Friend på fickan har du nästan redan fått jobbet. :)

Din fötter luktar ....?
På stan springer du på en ny bekant som bjuder hem dig på fika. I tamburen tar du av dig skorna. Och önskar i samma sekund att du aldrig köpt de där billiga skorna.Ut letar sig en fasansfull odör. Harklande hasplar du ur dig nåt om tvättstugan och springer hela vägen hem. Nej, nej. Ta fram din parfym smit in på toaletten, befria dig från de svettiga skorna och spraya fötterna. Fräsch som en nyponros på fem röda. Skulle personen fråga, säger du att du tappade parfymen kanske?

Finne på näsan?
Han får dig att rodna och hjärtat att dunka. Men det är inte kärlek vi pratar om. Det är en stor finne på näsan.Du som alltid är slät som en baby. Men nu är det fest i morgon och då poppar den självklart upp. Klämma eller täcka är frågan. Efter noga övervägande inser du att båda alternativen är uteslutna. Klämma är för tidigt, täcka är för sent. Prova med Mary Kay Blemish Control Toner. Smörj flitigt så går processen tillbaka. När tiden för partyt är inne är den så liten att du kan ägna dig åt kalas i stället för klämning.

Förr i tiden odlade man mest sådant som man hade nytta av. Växter som hade olika funktioner samsades i planteringar utanför husknuten. Växterna kunde användas till att konservera maten med, eller smaksätta den, man kanske färgade textilier med dem, en del örter hade förmågan att hålla ohyra och flugor borta, och ytterligare andra botade sjukdomar.

Vore det inte kul att göra något praktiskt av dina rabatter utanför huset? Jag har ett förslag; odla kryddor i dem i stället! Det finns många roliga frönyheter i handeln, men jag råder dig, om du är nybörjare på området, att satsa på välkända och lättodlade kryddor, som du vet att du tycker om. Man behöver inte vara proffs för att lyckas! Det som krävs av dig är att du har en rabatt med väl genomsläpplig jord, har du lerjord kan du blanda i sand och lite träaska för att bättra på den.

Dessutom kan du behöva blanda i lite kalk, det tycker kryddorna om. Blanda inte för många sorter, de brukar sprida ut sig snabbt! Särskilt bra på det, är Pepparmyntan, Citronmelissen och Timjan, som sprider sig med rotutlöpare. För att säkert veta att de håller sig på plats, kan man plantera dem i en hink som man har haft sönder bottnen på. Andra som gärna sprider sig, är Oregano och Gurkört, men de frösår sig så det är lätt att ta bort de plantor som har "rymt"!

Rosaskimrande kinder, fuktiga fylliga läppar, kattformade ögon med skuggor i antikgrönt, asfaltsblått eller purpur. Och så långa vippande fransar i svart. Trenden är naturlig, glamorös eller vampig. Det är bara att välja!

Ögon med form och färg
Fina kattformade ögon får du med eyeliner och/eller sotade skuggor. Gärna i någon av sommarens färger antikgrönt, asfaltsblått, plommon eller purpur. Vill du vara riktigt trendig lägger du till en gul skugga på ögonlocket. Men med mycket penna runt ögonen är det lätt att färgen börjar flyta eftersom pennorna är oljebaserade. Sota gärna runt hela ögat men fixera sedan pennan med en skugga i samma nyans. Då sitter den bättre, det blir också ett fint djup i färgen.

Många skuggor har mycket metalliskt skimmer som glimmar i ljuset. Ingenting vi rekommenderar dagtid, men till fest är det väldigt vackert. Fint för dig med bruna eller gröna ögon är de nya gröna skuggorna eller de i varma jordfärger. Har du blå ögon får du ett fint djup och fin lyster med skuggor i grått, plommon och purpur. Avsluta med ett par lager svart mascara.

Föredrar du matta skuggor finns de i till exempel ljust khaki och rosa. Det finns pennor som kan användas både blöta och torra. Prova sudda ut färgen.

Fransar som glittrar och förför
Svart men långt och vippande franstrend. Lösögonfransar har länge legat och lurat men aldrig riktigt slagit igenom. Det är ju rätt så pilligt att hålla på med. Men nu slår Lancôme till och lanserar ett kit med fransar i olika längder plus klister. Enklast är att bara använda ett par strån som du klistrar närmast fransarna längst ute vid ögonvrån. Till fest kan du prova de nya färgerna på mascara: plommon, grönt och guld. Borsta på en bas med svart mascara och avsluta med lite färg på de yttersta franstopparna.

Kinder med krämrouge och mjuka former
Fräsch hud med fin lyster är det som gäller för sommaren. Pröva de nya krämrougen från Lancôme, Isadora och Clinique. Krämrouge ger naturligt fräsch färg på kinderna.

Ta lite på fingrarna och stryk ut det på kindknotorna. Se till att tona ut färgen så att det inte blir fula skarvar. Puderrouge använder du för att skulptera fram en mer markerad form på ansiktet. Pluta med munnen och se var kinderna sjunker in. Där ska du borsta på rouget, men börja en bit utanför tinningarna och nedåt precis under kindbenen.

Naglar filade, formade och mönstrade
Långa eller korta spelar ingen roll så länge dina naglar är välskötta. Nagellacksfärgerna är allt från lätt ljusrosa till grått med oljeskimmer och läckert mörklila. Nagelförlängningar blir vanligare och Sverige är faktiskt känt för att ha duktiga nagelteknologer. De karaktäristiska rakt filade topparna är på väg bort. Istället kommer mjukt rundade och mer naturligt filade naglar med lite spets. Och mönster. En blomma, ett kinesiskt tecken eller en antikbehandlad yta med en lite avskalad färg ovanpå.

Läppar glänsande i lager-på-lager-färg
Munnen målas med skimrande läppstift och glänsande gloss. Det är djupet och fylligheten som är det viktiga. Du kan välja mellan allt från ett enkelt transparent läppglans som bara ger lite fin fyllighet till högpigmenterade läppstift och läppglans som ger både färg, form och fyllighet.

Det är fint med flera lager färg och sedan ett avslutande lager glans, färgat eller ofärgat. Vill du använda läppenna för att måla konturer och hålla färgen på plats ska du leta efter en färg som ligger så nära den andra läppfärgen som möjligt.